Noticias

Beneficios del drenaje linfático Esta técnica, llevada a cabo por un profesional que la conozca a fondo y que comprenda la distribución de los vasos y ganglios en el organismo, genera indudables efectos positivos. Entre los más importantes figuran los que veremos a continuación. Estimular el sistema linfático de forma global. Activar la circulación de la linfa. Vaciar los ganglios para permitir que reciban líquido desde las extremidades. Impulsar la contracción de los vasos linfáticos. Provocar el paso de líquido desde los tejidos hacia los vasos. El conjunto de estos efectos nos reporta beneficios tales como eliminar los edemas, estimular el sistema inmunitario y depurar los...

El sistema linfático cumple una doble función: Depuración, al eliminar del organismo las toxinas y sustancia de deshecho Protección, al modular la respuesta del sistema inmunitario frente a bacterias, virus y otras sustancias extrañas que puedan llegar al interior del organismo. La primera de estas funciones implica evitar la acumulación de líquidos y la absorción de la grasa y las vitaminas solubles desde el aparto digestivo para transportarlas mediante el sistema circulatorio, del que forma parte. Por ello el drenaje linfático es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica sobre el sistema circulatorio y cuyo objetivo es movilizar los...

Consejos para dar masajes relajantes Hay que tener en cuenta que, si durante el masaje se ocasiona dolor, algo está mal. Provocará tensión en la persona y el efecto relajante se perderá. Para evitar esta situación, lo mejor es que tengas en cuenta los siguientes aspectos: Cuando se trata de un masaje relajante, la presión y los movimientos no deben ser demasiado intensos. Siempre han de ser suaves y ejerciendo presión controlada en puntos concretos. Los movimientos lentos y continuos son la clave. Por el contrario, un cambio drástico de ritmo crea un efecto “sorpresa” que provoca tensión en los músculos e interrumpe la relajación....

Nuestra piel es el órgano más extenso y uno de los más importantes, nos protege de los factores externos, esto hace que se encuentre expuesta al clima, polución y diversos productos que aplicamos en ella a diario. Entonces, merece algo de atención, ¿no lo crees? Por suerte, hay muchas formas de ofrecerle a nuestra piel un cuidado profundo y constante. Una de ellas es la aplicación de mascarillas para la piel.  Las mascarillas son versátiles, fáciles, prácticas y se pueden hacer con ingredientes que habitualmente tenemos en casa. Experimenta con mascarillas caseras para hidratar la piel hasta mascarillas caseras para limpiar la piel, pasando...